Ligandrol (LGD-4033) – Dosering och Cykelstrategier för Optimala Resultat

Senast uppdaterad: 2026-08-19

LGD-4033, även känt som Ligandrol, är en selektiv androgenreceptormodulator (SARM) som i kliniska studier har visat sig främja uppbyggnaden av mager muskelmassa. [1] Detta gör det till ett populärt val bland kosttillskott för idrottare. Den här artikeln går igenom de andra potentiella fördelarna med LGD-4033 och hur du doserar SARM:en.

Viktiga punkter

• LGD-4033 ger flera potentiella fördelar för idrottsprestationer, bland annat:
  • stöd för muskeltillväxt,
  • ökad muskelstyrka,
  • förbättrad återhämtning efter träning,
  • bevarande av mager kroppsmassa.
• Hur doserar man och hur lång ska en cykel med LGD-4033 vara? Ta idealt en dos på 10 mg varje morgon, i samband med en måltid. Du kan även anpassa doseringen till två doser på 5 mg fördelade över dagen.
• Kurperioden för intag av LGD-4033 bör vara cirka 8–12 veckor lång. Ta därefter en paus på 4 veckor från tillskottet.

Vad är LGD-4033 i korthet

LGD-4033 är en SARM, en selektiv androgenreceptormodulator. Det fungerar på samma sätt som steroider, med ett undantag: det riktar sig främst mot ben- och muskelvävnad, utan att påverka resten av kroppen. LGD-4033 räknas som en av de mest välundersökta SARM:erna, med minimala biverkningar samtidigt som det främjar uppbyggnad och bevarande av mager muskelmassa.

Läs mer om SARM:er i vår artikel: Komplett nybörjarguide till SARM:er.

Letar du efter den fullständiga referensen? Se vår huvudguide: CORE SARMs Handboken — Preparat, Cykler & Återhämtning, Förklarat. Där hittar du denna förening tillsammans med alla andra populära SARM:er, med fullständiga profiler, kombinationsguider, cykelprotokoll och råd om stöd efter cykeln, allt på ett och samma ställe.

Fördelar med Ligandrol (LGD-4033)

Ligandrol är populärt tack vare sina potentiella fördelar för idrottsprestationer. Studier har visat att det främjar uppbyggnaden av mager muskelmassa även i små doser (1 mg/dag). [1] Det kan dessutom öka:

• styrka,
• återhämtning,
• och bentäthet.

Forskare har observerat dessa fördelar även utanför idrottsvärlden. En studie från 2018 visade att LGD-4033 ökade den magra muskelmassan och rörligheten hos personer över 65 år som återhämtade sig efter höftfrakturer. [2] Resultatet bekräftar Ligandrols effekter i en helt annan patientgrupp.

När och hur ska man ta LGD-4033? Dosering och kur

Dosering

Det finns två sätt att ta Ligandrol: en eller två gånger dagligen. Den dagliga dosen av LGD-4033 förblir dock alltid densamma: 10 mg. Så fungerar det i praktiken:

• 1 x 10 mg dagligen, tillsammans med frukosten på morgonen.
• 2 x 5 mg dagligen, en dos med frukosten på morgonen och en med lunchen på eftermiddagen.

Kur

Kur med Ligandrol är individuell. Håll koll på din kropp och se hur du reagerar på denna SARM. Den vanliga kuren sträcker sig dock över 8–12 veckor.

Överväg en mild postcykelterapi efter en cykel, ett återhämtningsprogram som hjälper kroppen och hormonerna att återgå till det normala. Vänta dessutom minst 4 veckor innan du påbörjar en ny cykel.

Kombinera andra SARM:er med din LGD-4033-dos

Kan du kombinera andra SARM:er med Ligandrol? Ja. Några av de vanligaste kombinationerna:

• kombination med SARM:er för muskeltillväxt, som MK-677,
• kombination med SARM:er för muskelstyrka, som YK-11,
• kombination med SARM:er för fettförbränning, som SR9009.

Slutsats

Ligandrol är en av de mest välundersökta SARM:erna för att bygga muskelmassa. Standarddosen för LGD-4033 är 10 mg dagligen under en cykel på 8–12 veckor. Ta 10 mg en gång på morgonen, eller dela upp dosen i 2 x 5 mg på morgonen och eftermiddagen. Kombinera det gärna med andra preparat för ytterligare potentiella resultat.

Källor:

1. Basaria, S., Collins, L., Dillon, E. L., Orwoll, K., Storer, T. W., Miciek, R., Ulloor, J., Zhang, A., Eder, R., Zientek, H., Gordon, G., Kazmi, S., Sheffield-Moore, M., & Bhasin, S. (2013). Säkerhet, farmakokinetik och effekter av LGD-4033, en ny icke-steroidal, oral, selektiv androgenreceptormodulator, hos friska unga män. The Journals of Gerontology. Serie A, Biologiska och medicinska vetenskaper, 68(1), 87–95. https://doi.org/10.1093/gerona/gls078
2. Viking Therapeutics, Inc. (1 oktober 2018). Viking Therapeutics presenterar resultat från fas 2-studien av VK5211 hos patienter som återhämtar sig efter höftfraktur i en plenarpresentation vid ASBMR:s årsmöte 2018. https://ir.vikingtherapeutics.com/2018-10-01-Viking-Therapeutics-Presents-Results-from-Phase-2-Study-of-VK5211-in-Patients-Recovering-from-Hip-Fracture-in-Plenary-Oral-Presentation-at-ASBMR-2018-Annual-Meeting